men sexual health

যৌন স্বাস্থ্য প্রতিটি মানুষের সামগ্রিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আমাদের সমাজে এই বিষয়টি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা এখনও পুরোপুরি সহজ নয়, যার ফলে অনেক ভুল ধারণা এবং তথ্যের অভাব দেখা যায়। অনেকেই প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে আগ্রহী। এমনই একটি প্রাচীন এবং জনপ্রিয় উপাদান হলো কালোজিরা। রান্নার অনুষঙ্গ হিসেবে পরিচিত হলেও, কালোজিরার রয়েছে অসংখ্য […]

সেক্সে এলাচের উপকারিতা ও অপকারিতা কি কি? এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই উঁকি দেয়। এলাচ, সুগন্ধি মশলা হিসেবে পরিচিত হলেও, এর ঔষধি গুণাগুণও কম নয়। যুগ যুগ ধরে এলাচ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে, যৌন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এলাচের ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ? এটি কি সত্যিই কোনো উপকার বয়ে আনে, নাকি এর কিছু

মাস্টারবেশন বা হস্তমৈথুন হলো একটি স্বাভাবিক ও ব্যক্তিগত শারীরিক অভ্যাস, যা সাধারণত কিশোর থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ ও নারীদের মধ্যেও দেখা যায়। এটি মানুষের শরীরের প্রাকৃতিক একটি চাহিদা পূরণের একটি উপায় হিসেবে বিবেচিত হয়। কিন্তু দুঃখজনকভাবে আমাদের সমাজে মাস্টারবেশন নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা এবং ভুল তথ্য ছড়িয়ে আছে, যার ফলে অনেকেই অকারণে আতঙ্কিত হয়ে

আমাদের সমাজে এমন অনেক বিষয় আছে যা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা কঠিন। ব্যক্তিগত কৌতূহল এবং জিজ্ঞাসা মনে ঘুরপাক খেলেও, সঠিক তথ্য বা উত্তরের অভাবে অনেক সময় ভুল ধারণা তৈরি হতে পারে। তেমনই দুটি প্রশ্ন প্রায়ই শোনা যায়, মাস্টারবেশন করলে কি বাচ্চা হয় না এবং এটি করলে কি গোসল ফরজ হয়? এই প্রশ্নগুলো একদিকে যেমন আমাদের

অতিরিক্ত মাস্টারবেশন করলে কি হয় এবং এটি করলে কি ক্ষতি হয়? এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই ঘুরপাক খায়। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে বা তারুণ্যের শুরুতে এই বিষয়ে কৌতূহল এবং দ্বিধা কাজ করা স্বাভাবিক। আমাদের সমাজে যৌনতা এবং এর সাথে জড়িত বিষয়গুলি নিয়ে খোলামেলা আলোচনার অভাব থাকায় অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা অতিরিক্ত মাস্টারবেশন

টেস্টোস্টেরন হরমোন শুধু পুরুষের জন্য নয়, নারীদের শরীরেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য, পেশি গঠন, মানসিক শক্তি ও সামগ্রিক সুস্থতার জন্য এই হরমোন অপরিহার্য। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এবং অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারণে শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমে যেতে পারে। কিন্তু সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিন

লিঙ্গ সামান্য বাঁকা হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয় এবং সাধারণত এটি উদ্বেগের কারণ হয় না। তবে, যদি এই বাঁকা যদি বেশি হয় এবং যৌন মিলন বা স্বাভাবিক কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টি করে, তাহলে এটি একটি উদ্বেগের বিষয় হতে পারে। অনেকেই এই সমস্যা নিয়ে দ্বিধায় ভোগেন এবং জানতে চান বাঁকা লিঙ্গ সোজা করার উপায় আছে কিনা। এই ব্লগ

অবাক হওয়ার কিছু নেই, পুরুষাঙ্গের আকার ও কার্যকারিতা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। এই চিন্তা শুধুমাত্র মানসিক চাপই সৃষ্টি করে না বরং দম্পতি জীবনেও বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে পারে। অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া উপায় বা বাজারচলতি ওষুধের দিকে আকৃষ্ট হন। কিন্তু প্রশ্ন হল, এই সব উপায় কতটা কার্যকর? আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এগুলো নিরাপদ কিনা? এই ব্লগ

আপনি কি এনডিউরেক্স নামক ওষুধের বিষয়ে জানতে চান? এই ব্লগ পোস্টে আমরা এনডিউরেক্স সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। এতে আমরা এনডিউরেক্স উপকারিতা, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং এর কাজ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেব। এনডিউরেক্স এর কাজ কি? এনডিউরেক্স (Endurex) একটি পুষ্টি সম্পূরক বা সাপ্লিমেন্ট, যা সাধারণত শারীরিক সহনশীলতা বাড়াতে এবং শরীরকে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। এর প্রধান উপাদানগুলো শরীরের