প্রোস্টেট এনলার্জমেন্ট (prostate enlargement)

প্রোস্টেট হল একটি গ্রন্থি যা কিছু তরল তৈরি করে যা বীর্যপাতের সময় শুক্রাণু বহন করে। প্রোস্টেট গ্রন্থি মূত্রনালীকে ঘিরে থাকে। প্রোস্টেট এনলার্জমেন্ট মানে গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়া। বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রায় সব পুরুষেরই প্রোস্টেট বৃদ্ধি ঘটে।বর্ধিত প্রস্টেটকে প্রায়শই বেনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) বলা হয়। এটি ক্যান্সার নয়, এবং এটি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না।

প্রোস্টেট এনলার্জমেন্ট এর কারণসমূহ

প্রোস্টেট বৃদ্ধির প্রকৃত কারণ অজানা। বার্ধক্য এবং অণ্ডকোষের কোষের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত কারণগুলি গ্রন্থির বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখতে পারে, সেইসাথে টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও। যেসব পুরুষের অণ্ডকোষ অল্প বয়সে অপসারণ করা হয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, টেস্টিকুলার ক্যান্সারের ফলে) তাদের বিপিএইচ বিকাশ হয় না। এছাড়াও, যদি একজন পুরুষের বিপিএইচ বিকাশের পরে অণ্ডকোষ অপসারণ করা হয়, তবে প্রোস্টেট আকারে সঙ্কুচিত হতে শুরু করে।

কোন বয়সে প্রোস্টেট এনলার্জমেন্ট বেশি ঘটে

৪০ বছরের বেশি বয়সী অনেক পুরুষের মধ্যে অল্প পরিমাণে প্রোস্টেট বৃদ্ধি পাওয়া যায়। ৬০-৮০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের ৯০% এরও বেশি পুরুষ এই সমস্যায় ভোগেন। প্রোস্টেট এনলার্জমেন্ট এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের বেশি হয়ে থাকে।

প্রোস্টেট এনলার্জমেন্টের  লক্ষণ এবং উপসর্গ

BPH সহ সমস্ত পুরুষদের অর্ধেকেরও কম এই রোগের লক্ষণ রয়েছে।

★প্রস্রাব শেষে ড্রিবলিং।

★প্রস্রাব করতে অক্ষমতা (প্রস্রাব ধরে রাখা)।

★মূত্রাশয় সম্পূর্ণ খালি না হওয়া।

★প্রতি রাতে ২ বা তার বেশি বার প্রস্রাব করা ।

★প্রস্রাবের সাথে রক্ত যাওয়া সেই সাথে ব্যথা অনুভুত হওয়া (এগুলি সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে)।

★প্রস্রাবের গতি ধীর বা বিলম্বিত হওয়া।

প্রোস্টেট এনলার্জমেন্টের চিকিৎসা

এই রোগের উপসর্গগুলির তীব্রতার উপর ভিত্তি করে,চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে রয়েছে,সতর্কতা অবলম্বন,জীবনধারা পরিবর্তন, ওষুধ বা অস্ত্রোপচার।এছাড়াও বিকল্প চিকিৎসা হিসেবে ফিজিওথেরাপি (কেগেল ব্যায়াম, পেলভিক ফ্লোর মাসেল ইষ্টিমুলেটর, আকুপাংচার)

প্রোস্টেট এনলার্জমেন্ট এর সমস্যা থেকে বাচার উপায়

★যখন প্রস্রাবের তাগিদ পাবেন তখন প্রস্রাব করুন। এছাড়াও, একটি নির্দিষ্ট সময় পর পর  বাথরুমে যান, (যদি প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব না করেন)।

★অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে রাতের খাবারের পরে।

★একসাথে অনেক তরল পান করবেন না।

★দিনের বেলায় বেশি পানি/তরল পান করুন।

★শোবার সময় ২ ঘন্টার মধ্যে তরল পান এড়িয়ে চলুন।

★ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা এবং সাইনাসের ওষুধ না খাওয়ার চেষ্টা করুন যাতে ডিকনজেস্ট্যান্ট বা অ্যান্টিহিস্টামিন থাকে (এই ওষুধগুলি BPH উপসর্গ বাড়াতে পারে)

★নিয়মিত ব্যায়াম করুন।